Das Kleinkindalter – eine neue Zeit beginnt

Herzlichen Glückwunsch zum 1. Geburtstag Ihres Schatzes! Nun ist Ihr Kind kein Baby mehr, sondern ein Kleinkind, das immer aktiver die Welt entdeckt. Dazu braucht es eine gesunde Ern?hrung, die es mit genügend Energie und vielen N?hrstoffen versorgt.

Kleinkinder haben besondere Ern?hrungsbedürfnisse. Sie ben?tigen noch eine h?here N?hrstoffdichte und k?nnen noch nicht alles vertragen, was Erwachsene oder ?ltere Kinder essen.

Sorgen Sie auch jetzt für eine gesunde Ern?hrung, z. B. mit viel Obst und Gemüse. Denn im Kindesalter werden Essgewohnheiten entwickelt, die ein Leben lang Bestand haben k?nnen. 

Kinder entwickeln im Kleinkindalter von Natur aus den Wunsch, m?glichst viel selbst zu tun und auch zu essen wie die Gro?en. Das Wort ?selber machen“ geh?rt zum t?glichen Wortschatz, sobald das Kind zu sprechen beginnt. F?rdern Sie die Freude am selbst?ndig werden und lassen Sie Ihr Kind auch beim Essen so viel wie m?glich selbst ausprobieren und lernen.

Viele Eltern sind in dieser spannenden Zeit ein wenig ratlos, wenn es um die Ern?hrung geht. Sie fragen sich, ob Babyprodukte noch altersgerecht sind oder was schon vom Familientisch gegessen werden darf. Mit unserem Ratgeber m?chten wir Sie auch im erlebnisreichen Kleinkindalter Ihres Kindes begleiten und unterstützen.

Richten Sie sich beim Angebot der Speisen nach der Entwicklung Ihres Kindes. Einige Kinder k?nnen bereits recht gut kauen und m?chten viel vom Familientisch mit essen, andere Kinder ben?tigen noch l?nger eine breiige Kost. Bei der Auswahl der Lebensmittel für Ihr Kleinkind gibt es nur noch ganz wenige Einschr?nkungen.

Bitte verstehen Sie unsere Empfehlungen als Orientierung, nicht als ein ?Muss“. Ern?hrung kann nicht immer nach Plan ablaufen, denn Ihr Kind wird nicht immer das essen, was Sie ihm anbieten, Sie sind unterwegs oder Sie haben gerade nicht alles nach Plan im Haus. Das ist auch v?llig in Ordnung so. Wichtig ist einfach, dass Sie die Mahlzeiten immer wenn m?glich nach diesem Vorbild anbieten und die Ern?hrung über die Woche ausgleichen.

Von HiPP gibt es Produkte für Kinder ab 1 Jahr, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten sind und dabei auch noch richtig gut schmecken. Alle Produkte im überblick

Einen Beispieltag gem?? Ern?hrungsempfehlungen und die passenden HiPP Produkte finden Sie hier.

Bitte beachten Sie, dass jedes Kind anders is(s)t und, dass der Appetit von Tag zu Tag verschieden ist. Deshalb stets gesunde Auswahl anbieten, aber nicht zum Essen zwingen.

Unser Tipp: Auf der Seite der Aktion Kleinkind-Ern?hrung finden Sie viele Anregungen und Tipps von Ern?hrungswissenschaftlern, allt?gliche Geschichten von Elternsein, Rezepte speziell für Kleinkinder bis zum 3. Geburtstag und sch?ne Ideen zum Spielen, Basteln und Lesen. Mehr erfahren

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