Babysanfte Massage

Regelm??iges Massieren und intensive Pflege helfen der Haut

Gerade in der Schwangerschaft haben das Massieren und die intensive Pflege der Haut einen günstigen Einfluss auf die Bewahrung der Elastizit?t und des Hautbildes: Damit die Haut an Bauch, Hüften und Brust die Schwangerschaft ohne sichtbare Folgen übersteht, empfiehlt sich zur Vorbeugung von Anfang an die regelm??ige Massage und Pflege der betroffenen Stellen. Regelm??ige Massagen f?rdern nachweislich die Durchblutung der Haut sowie den Hautstoffwechsel und helfen die Elastizit?t der Haut zu bewahren.

Bauchmassage

Die Zupfmassage lockert das Bindegewebe

Tragen Sie HiPP Mamasanft Massage-?l gro?fl?chig auf die Haut auf. Wenn der Bauch noch nicht zu gro? ist, empfiehlt sich eine sanfte Zupfmassage, die das Bindegewebe sanft lockert:

Nehmen Sie kleine Hautpartien vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger, und ziehen Sie diese behutsam hoch. Rollen Sie die Haut gegebenenfalls leicht zwischen den Fingern. Kurz halten, loslassen und verstreichen. Wenn Sie dabei kreisf?rmig fortfahren, erreichen Sie am ehesten alle Partien Ihres Bauches.

Bitte beachten:

Sanft einreiben oder leicht einkneten

Bei Neigung zu vorzeitigen Wehen sollten Sie vor einer intensiven Massage Rücksprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrer ?rztin/Ihrem Arzt halten, da das Massieren die unerwünschte Wehent?tigkeit zus?tzlich anregen kann.

Wenn der Bauch straffer wird oder wenn Ihnen die Zupfmassage nicht liegt, k?nnen Sie das ?l auch einfach auf der Haut verteilen und sanft einreiben oder leicht einkneten. Dabei die Fingerspitzen von den Seiten oder von unten in kreisf?rmigen Bewegungen führen.

Um Dehnungsstreifen optimal vorzubeugen sollten die besonders betroffenen Hautstellen wie Bauch, Hüfte und Oberschenkel sp?testens ab dem 3. Schwangerschaftsmonat zwei- bis dreimal t?glich massiert werden.

Zudem k?nnen Sie den Bauch mit einem trockenen Waschlappen oder einer weichen K?rperbürste massieren.

Brustmassage

Kreisenden Bewegungen vom Brustansatz zur Brustmitte

Die Haut an der Brust muss sich in der Schwangerschaft ebenfalls stark dehnen. Zur gezielten Pflege tragen Sie t?glich etwas HiPP Mamasanft Massage-?l auf und verteilen es mit kreisenden Bewegungen spiralf?rmig vom Brustansatz zur Brustmitte hin. Den Bereich der Brustwarzen aussparen.

Hüftmassage

Auch Hüfte, Ges?? und Oberschenkel sollten Sie bei Ihrer t?glichen Massage-Routine nicht vernachl?ssigen. Kaltes Abbrausen f?rdert die Durchblutung der Haut. Nach der Geburt unterstützen Massagen die Rückbildung des Gewebes.

Tipp: Damm-Massagen

Zur Vorbereitung auf die Geburt empfehlen Hebammen regelm??ige Damm-Massagen. Diese f?rdern die Durchblutung und damit die Geschmeidigkeit des Gewebes und k?nnen sehr gut mit dem HiPP Mamasanft Massage-?l durchgeführt werden. Bei weiterführenden Fragen zu Schwangerschaft und Stillzeit k?nnen Sie sich vertrauensvoll an Ihre Hebamme wenden.

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